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ちょうどスタートの準備体操のシーンから。暑い熱い！プールサイドは灼熱状態。それでも相変わらず体全体をべったりとプールサイドにつけ本格的な体操。うつ伏せでの上体起こしや腕たて伏せなど本格的。入水前のこのタイミングではスイムキャップを付けていないのもいい。やがていつものようにシャワーを浴びてプールに入ります。そのあとも…大体いつもの通りです。今回もアヒルの足ヒレが登場。往路のみ泳いで復路は泳がずにプールサイドを回送ヌレ濡れ、又泳ぐので食い込み直しもめんどくさいのかそのままでまたまた泳ぎ続けます。チームその1は33分くらいで終了。整理体操まで収録でお得。そのあとはチームその2、こちらも準備体操からスタート。成長に追い付かない窮屈なスク水姿も堂に入っています。
スマート＆スレンダーな娘が多め。シャワーが中途半端にかかってスク水が濃淡になっているのがなんかヤバい。スイムキャップをかぶりますがそこは女の子、可愛く見せようと前髪を少し出すのがトレンディ。入水を前に先生の話をスク水姿のまま聞いているのが波打ち際にいるペンギンの様に見えてコミカル。38分くらいから別チームになります。57分頃には当シリーズでも人気の高いW（ダブル）ピンクゴーグルサイドツインテ娘とその友達のナイススタイル娘がまたまた登場。
ゴーグルがピンクなので目立って視野に入りやすい、ということもあるでしょう。相変わらずこの2人、泳いでプールサイドに上がってもほとんど食い込みを直さない。はみ出そうなんです。。。。それなのに。。。。このチームは21分頃まで。授業終わりの整理体操まで収録。そのあとは今度は寒い日。雨が降っていてもプールは休まない！
タイトル：HD体育の時間！JJHD3-1.2.3.4.5.6