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海原にライフジャケット＆スク水で登場。たらい舟を漕いで競う競技。盛り上げアナウンスも入って本格的。別にスク水で出なくてもよい競技のようですが何か決まりでもあるのかスク水姿でドンブラ娘。1では10分過ぎまでですがその後もたびたび登場します。そのあとは水着なのにまもなくシーズンの寒中水泳の様子。おおむね正月から成人の日にかけて行うことの多いイベント、天気もよくて画質も良好22分頃まで。そのあとは再びたらい舟レース。定番の紺スク水娘の他にオレンジスク水娘も参戦。きちっとつけたスイムキャップが練習、訓練感が出ていていい。33分ころからはTシャツにV スク水姿の娘！かつてのシャツ出しブルマ姿娘をほうふつとさせる姿を見せてくれます。
たらい舟レースの続き。参加者多数。出番待ちの競技服装娘がカメラの目の前でどっしり座る。シンプルな白無地Tシャツに紺V水着、もちろん裸足…あのころの、どこにでもいた娘のかんじで懐かしいスタイル。15分過ぎには3人TシャツV水着で登場。この露出度の高さは今や貴重！22分過ぎからは川での寒中水泳の様子。小島のようなところから土手へ泳いで横断。いきなり人気のア○ーナスク水3人娘が！！これも貴重なシーン。続いて競水+気合いの白ハチマキ姿JD娘が渡河。一通りのイベントが終わり餅まきのシーンでは参加選手も濡れた水着姿のままで奪い合い！寒くないのかな？39分頃からは再びたらい舟レースが再開。
タイトル：HD運動の時間！ みじゅぎ編SUHD2-1.2.3.4.5